Balkan Juve thread (17 Viewers)

[Suns]

Who's Kacars hot girlfriend?

 

Buy on AliExpress.com

[Dostoevsky]

It's Ena Popov.

 

[Suns]

OMG

 

[Oggy]

Dule jesi smrad, nisi nam htio reci da se u Srbiji ne placa carina na suplemente i da su zato kod tebe daleko jeftiniji ccc...

 

[Dostoevsky]

Zato sto nisam ni znao kako je.

 

[Oggy]

Sta je ovo milion likova sada ima zute loptice, nisu valjda andy i iceman postali moderatori?

 

[soulslider]

mislim da žute nisu za moderatore , nisam siguran , mogle bi biti za ono klađenje

 

[V]

Jesi ti uspio vratit Windowse?

 

[soulslider]

jesam haha ma otišao samo u onaj computer mangment obrisao ono gdje je bio linux napravio novu ntfs kak si rekao i šljaka sve , čak sam uspio i vratiti dosta podatka s one particije koju mi uopće nije htio pokazati

 

[V]

E da sam ja imao tako nekog da mi pomogne izać iz govana. Kolko sam ja živaca samo potrošio dok sve to nisam naučio. Jaoo, čak sam i komp u firmi bio sjebo jednom prilikom.

 

[soulslider]

haha , ma bravo , ma ja bar jednom godišnje sjebem nešto , dosadno mi bude pa idem prčkatt a nemam pojma šta radim , samo da se nešto radi


da te pitam a mogu i ostali tu bilderi odgovorit tko zna , šta je najbolje uzet ako hoću kila nabacit , proteine ili neš drugo , idem u teratnu već skoro godinu dana i nisam ni kile dobio , mišići su tu vidi se da nešto radim ali vaga stoji na 70 kg ne miče se a jedem kao nenormalan samo što se ništa neprima

 

[Oggy]

Upravo sam greskom obrisao savegame na FM-u Ko' da mi se neko posro' u dan!!!

@Soulslider: Proteini ili gainer, to ti je najbolje i forsiraj kilazu u teretani maksimalno, tipa ako mozes uraditi sa 80 kila 8 ponavljanja podigni kilazu i radi 6 ponavljanja dok opet ne dodjes do 8, pa opet povecaj, i sve tako...

 

[soulslider]

Upravo sam greskom obrisao savegame na FM-u Ko' da mi se neko posro' u dan!!!

@Soulslider: Proteini ili gainer, to ti je najbolje i forsiraj kilazu u teretani maksimalno, tipa ako mozes uraditi sa 80 kila 8 ponavljanja podigni kilazu i radi 6 ponavljanja dok opet ne dodjes do 8, pa opet povecaj, i sve tako...

aha , ok , gledam sad ove proizvode

http://www.building-body.com/shop/product/mega_gainer/

http://www.building-body.com/shop/product/pro_whey_-_908_g/

uzeo bih samo jedan ,vrijedi li to uzimat, hoće li biti kakvg učinka od toga ili bi trebao veće pakiranje

 

[V]

Pa vrijedi, samo nisam upoznat sa tom markom, ali svejedno moraš krkat što više hrane. I MUČIT se s kilažom dok dižeš. Nemoj ko pizdek stavit kilažu koju opereš 15-20 ponavljanja na benchu. Moraš trošit mišiće, ubijat se od napora. Imaš odličan članak ovdje, zajedno sa programom:

http://www.acaloriecounter.com/building-muscle.php#three

 

[soulslider]

Pa vrijedi, samo nisam upoznat sa tom markom, ali svejedno moraš krkat što više hrane. I MUČIT se s kilažom dok dižeš. Nemoj ko pizdek stavit kilažu koju opereš 15-20 ponavljanja na benchu. Moraš trošit mišiće, ubijat se od napora. Imaš odličan članak ovdje, zajedno sa programom:

http://www.acaloriecounter.com/building-muscle.php#three

marka je dobra i jedna i druga koliko sam uspio pohvatiti po forumu jedne od boljih , a što se tiče kilaže obično zadnju ili dvije serije stavljam maksimalno koliko mogu, primjer bench 80 kg a krećem uvijek s manje i svaku seriju dižem po za 10 kg gore . Tako radim s većinom vježbi od manje kilaže do maksimuma zadnje 2 serije

 

[V]

marka je dobra i jedna i druga koliko sam uspio pohvatiti po forumu jedne od boljih , a što se tiče kilaže obično zadnju ili dvije serije stavljam maksimalno koliko mogu, primjer bench 80 kg a krećem uvijek s manje i svaku seriju dižem po za 10 kg gore . Tako radim s većinom vježbi od manje kilaže do maksimuma zadnje 2 serije

Ja ne volim taj sustav piramide. Kad bih već tako radio, radje bih prve dve serije, dok si pun energije, počeo sa većom kilažom pa po potrebi skinuo malo kilograma za zadnje dve serije. Moj savjet ti je pročitaj onaj članak, jako dobro i zanimljivo napisan.

 

[Oggy]

Poslusaj Vlatka, i program koji ti je dao je odlican!!!

A od suplementa sto sam ja vidio na stranici, za ovaj znam da je dobar:
http://www.building-body.com/shop/product/elite_whey_2_3_kg/

 

[soulslider]

a jebote koliki je članak usrat ću se dok ga pročitam , da dobar je dymatize samo nemam para sad za toliko pakovanje

 

[V]

a jebote koliki je članak usrat ću se dok ga pročitam , da dobar je dymatize samo nemam para sad za toliko pakovanje

Kad počneš čitat lako je, stvarno je dobro napisan, sa forama i to..Ne moraš sve čitat ali obavezno 3. dio koji opisuje trening. To su neke opće odrednice koje će te uputit u bolji trening.

 

[blondu]

Good then, I was like WTF? Who even goes on vacation to Serbia?

me..